Galvenais spēcīgais cilvēka alkoholiskais dzēriens, protams, ir degvīns. Var šķist dīvaini, ka tam var dot padomu par tā izmantošanu, bet vairums degvīna cienītāju nezina, kā to izmantot. Mēs uzzinām par to, kā pareizi dzert degvīnu, iegūstot dzīves pieredzi no draugiem, darbiniekiem, tuviem radiniekiem utt. Šīs zināšanas ir nepilnīgas, dažreiz pretrunā viena ar otru un rada šaubas. Mēs jums pastāstīsim vairāk par to, kas ir degvīns un kā to dzert, lai prieks būtu maksimāls, un intoksikācija un tā sekas nerada nepatikšanas.
Kā pareizi dzert degvīnu
Pirms alkohola lietošanas jums jāsagatavojas. 2-3 stundas pirms svētku sākšanas jums vajadzētu dzert 30-50 ml degvīna. Kāpēc? Tas ir tik daudz nepieciešams, lai ķermenis sāktu tādu vielu ražošanu, kas bloķēs degvīna darbību. Cilvēkus sauc par "aknu palaišanu". Ieteicams dzert degvīnu vienā slīpumā no brillēm vai kaudzēm. Pirms dzeršanas jums ir dziļi jāizelpo un jāizdzēš iedvesma.
Pēc tam, lai atbrīvotos no pārmērīga alkohola tvaika, tiek veikta izelpošana, pēc tam jūs varat kaut ko ēst. Nav iespējams dzert degvīnu ar alkoholiskiem dzērieniem, jo tas nav ļoti noderīgs ķermenim. Katru alkoholu, kas ienāk vēderā, viņš uztver kā kaut ko indīgu, tāpēc, tiklīdz alkohols tajā nonāk, nekavējoties mazgājot, ūdens dēļ vēderā. Tiklīdz cilvēks dzer alkoholu ar jebkuru šķidrumu, tas sāk aizstāt ūdeni no ķermeņa, un viņš kļūdaini uzskata, ka mazgāšana jau ir notikusi. Tā rezultātā tas var izraisīt ne tikai ļoti nopietnu reibumu, bet arī uz problēmām ar cilvēka gremošanas sistēmu. Daudzi iesaka veikt īsu pārtraukumu starp pirmo un otro alkohola daudzumu un pēc trešajām minūtēm vispār nelietot alkoholu. Katram organismam dzēruma norma tiek noteikta individuāli. Cilvēkam tas jāinstalē pats. Bet var droši teikt, ka jums ir jāpārtrauc uzņemšana pēc tam, kad kļūst grūti paņemt malku, un sekojošā alkohola daļa vienkārši "nekāpj". Tas nozīmē, ka norma tika sasniegta, un jums nevajadzētu sevi pārspēt.
Ēd vai dzert
Neskatoties uz cilvēku mīlestību par bagātīgu maltīti, daži dod priekšroku mazāk ēst, dzerot degvīnu, un tūlīt pēc kaudzes viņi sūta malku ūdens vai citu dzērienu mutē. Šādi biedri viņu uzvedību motivē vienkārši: degvīns - un tāpēc ķermenim inde, un, ja tas ir arī iekrāts ar pārtiku, tas viņam būs grūti. Ārsti atšķirīgi atbild uz jautājumu par "uzlādi". Kā ir ierasts dzert "spēcīgu"? Saraksts ir šāds:
- soda;
- ūdens;
- sulas.
Sensus izmanto, lai "atšķaidītu" grādu. Faktiski efekts būs pretējs: gāzes burbuļi ātri sagrauj degvīna komponentus visā ķermenī. Grunts līnija:
- ātra intoksikācija ar nelielu daudzumu;
- zarnu problēmas (ir iespējama šāda reakcija kā vēdera uzpūšanās);
- Apetītes trūkums (kas pasliktinās situāciju, jo degvīna absorbcija nekādā veidā neierobežojas ar lielu ātrumu).
Maz ticams, ka ikvienam notika degvīna atšķaidīšana ar saldu soda, jo cieš arī aizkuņģa dziedzeris. Bet dzeramo minerālu cienītāji pēc vai kopā ar Gorkiju ir jābrīdina pret šādu mācību. Kāpēc ir slikti lietot alkoholu ar ūdeni? Šķiet, ka tam vajadzētu pozitīvi ietekmēt ķermeņa stāvokli: etanols, kas iekļuvis iekšā, bez kavēšanās izdalās.
Faktiski mūsu ķermenis reaģē savdabīgā veidā: pieņēmis tīra ūdens daļas sastopamību pēc degvīna, tas "izlemj": Viss, svētki ir beigušies, ūdens ir aizgājis - tas nozīmē, ka jūs varat atpūsties un nekoncentrēties uz toksīnu izvadi. Rezultāts ir intoksikācija. Runājot par sulām, tās netraucē kaitīgām vielām absorbēt asinīs. Viņi darbojas apmēram kā ūdens. Tiesa, dažas sulas joprojām nedaudz vājina toksisko efektu:
- apelsīns;
- tomāts;
- Dzērvene.
Cik daudz alkohola jūs varat dzert bez riska
Alkohola atkarības parādīšanās ne vienmēr ir atkarīga no patērētā alkohola apjoma. Lielākā mērā iemesls ir iedzimta nosliece un psiholoģiski faktori. Pat cilvēki, kuri daudz dzer, vajadzības gadījumā var iztikt, ilgi dzerot. Bet regulāra alkohola uzņemšana galu galā var izraisīt atkarību un izraisīt smagu atkarību. Ir termins "kritiska deva"-šī ir maksimālā deva cilvēkam, kuru viņš var dzert, neriskējot nokrist 2-3 alkoholisma posmā, kad tiek zaudēta kontrole pār apziņu un sākas piedzeršanās ar smagām paģirām.
Personai, kurai ir aizdomas, ka viņam ir atkarība no alkohola, vajadzētu aptuveni zināt, kurā posmā viņš ir. Tas ir svarīgi, lai novērstu slimības progresēšanu un vismaz stabili paliktu šajā līmenī. Šādiem cilvēkiem vajadzētu atcerēties, cik daudz jums ir nepieciešams dzert degvīnu, lai nekristu vēl zemāk, un, parādot gribasspēku, ievērot viņu normu, kamēr viņi joprojām spēj sevi kontrolēt. Alkohola daudzuma palielināšanās var izraisīt pārgalvību un smagu iedzeršanu. Cilvēki, kuri patērē mēreni un līdzsvaro alkoholisma 1-2. posmā, var dzert 100-300 g degvīna 1-4 reizes mēnesī. Tas ķermenim nodarīs ļoti mazu kaitējumu un turpinās no turpmākas rites līdz alkohola atkarībai, kas var rasties nemanāmi piedzēries. Tām personām, kuras jau cieš no atkarības no alkohola, pilnībā jāatsakās no alkohola lietošanas. Jebkura deva neatkarīgi no veida un dažādības palielina sabrukuma varbūtību un negatīvi ietekmē veselību. Ir jāņem vērā dzeršanas vecums. Tiem, kuriem ir jaunāki par 20 gadiem, ir vairāk iespēju gulēt. Vidus vīri vīrieši nedaudz vieglāk panes sekas.
Nekā dzert degvīnu
Nav ieteicams dzert degvīnu, taču šajā gadījumā joprojām ir viena priekšrocība. Pēc alkohola lietošanas ķermenis intensīvi ražo kuņģa sulu, kas var negatīvi ietekmēt kuņģa sienas. Ja dzerat degvīnu, šķidrums radīs noteiktu aizsardzību, pateicoties tam, ka alkohola kaitējums nedaudz samazināsies. Protams, labāk ir ēst alkoholu, bet jūs varat to dzert līdz galējībām. Šim nolūkam ir piemērots sula, kompots vai vienkārši ūdens, bet nav gāzēti dzērieni. Ja nav iespējams atteikties no tā, ka dzer degvīnu, nav jāizmanto tikai tie šķidrumi, kas kaitē veselībai. Vispareizāk dzer degvīnu ar pienu. Tas labi ietekmē aknas, samazina no tās slodzi. Ja degvīns ir sliktas kvalitātes, tad kaitīgus piemaisījumus savienos piena molekulas, tie neieies asinsritē, bet tiks noņemti caur zarnām. Tādējādi alkohola negatīvā ietekme uz ķermeni samazinās. Turklāt pēc piena nebūs paģiru, un cilvēks nebūs ļoti piedzēries. Daži degvīna augi izmanto degvīna piena attīrīšanas metodi. Ir arī daudz alkoholisko kokteiļu, kas izmanto pienu. Varat arī izmantot degvīnu ar kefīru. Šo alkoholu nevar mazgāt ar tēju. Tā kā tas paātrina spirta absorbciju asinīs un izraisa ātru intoksikāciju. To kategoriski nav ieteicams mazgāt ar sodas ūdeni. Daudzi lieto degvīnu ar sulu. Vai tas ir pareizi? Tomāts vai jebkura augļu sula ir šķidrums, kas negatīvi ietekmē ķermeni, ja jūs to apvienojat ar spirtu. Tomēr augļi un dārzeņi satur komponentus, kas samazina etanola kaitējumu. Eksperti uzskata, ka labāk ir nedzert degvīna sulu, bet gan pievienot to alkoholiskajam dzērienam un pagatavot kokteiļus. Degvīns jāapvieno ar šādām sulām:
- Tomātu sula - sajauc ar spirtu proporcijā 2: 1;
- Apelsīnu sula - pievienojiet degvīnu proporcijā 3: 1;
- Ķiršu sula - atšķaida ar spirtu proporcijā 3: 1;
- Dzērveņu sula - sajauc ar degvīnu 2: 1;
- Granātābolu sula - atšķaidīta ar spirtu 3: 1.
Jūs to varat dzert ar vienkāršu ūdeni un iekost ar ēdienu. Pašlaik ir daudz produktu, kas ir lieliski apvienoti ar degvīnu un nākamajā rītā izvairās no nopietna stāvokļa.
Paģiras
Pēc brīvdienām, lai uzlabotu veselību, cilvēkiem ir ierasts izmantot to pašu degvīnu vai alu. Tas nav stingri ieteicams to izdarīt, jo alkohola lietošana, lai atvieglotu paģiru sindromu, ir tiešs veids, kā pārmērīgi un alkoholisms. Lai uzlabotu ķermeņa stāvokli, jūs varat dzert minerālūdeni, tomātu un aploksnes sālījumu. Nav brīnums, ka degvīns jau sen ir kodējis, ka tas ir ļoti dažādi mainīgie. Fakts ir tāds, ka degvīns pārkāpj ūdenī sāls līdzsvaru organismā, un dažādas Divets palīdz atjaunot šo līdzsvaru. No rīta jūs varat lietot askorbīnskābi, lai atvieglotu stāvokli. Vistas buljons, gaišas zupas vai asi karsti ēdieni arī palīdzēs tikt galā ar paģirām. Palīdzēs kontrasta duša un pastaiga svaigā gaisā. Dzērienu, piemēram, kafijas un spēcīgas tējas, tonizēšana, labāk to nelietot. Viņi paaugstinās asinsspiedienu, kas jau pēc degvīna patērēšanas palielinājās spazmodu trauku dēļ. Degvīns ir tradīcija un rituāls, kas sakņojas slāvu nacionālajā virtuvē. Kopš seniem laikiem tradicionālais šarms ar degvīnu ir bijis obligāts ēdienreizes atribūts. Degvīns kalpo kā aperitiv, tas ir, to izmanto, lai izraisītu apetīti, tāpēc, ja nav bagātīga un daudzveidīga galda, tad svinības un atpūta kļūst tikai piedzērusies. Pareizi pagatavots degvīns labai uzkodai ļaus labi svētīt.
Kādos daudzumos un cik bieži jūs varat dzert alkoholu
Mēs visi esam atšķirīgi saistīti ar alkoholisko dzērienu izmantošanu. Kāds ļauj sevi katru dienu stingri dzert, dažiem patīk pēc darba izlaist alus pudeli, kāds dzer tikai brīvdienās, un daži vispār ir vienaldzīgi pret alkoholu. Tomēr daudzi turpina aktīvi apspriest dzeršanas tēmu, un strīdi zinātniskajās aprindās ilgu laiku nav mazinājušies. Vai principā ir kaitīgi lietot alkoholu, vai arī varat nedaudz atļauties? Vai varbūt ir kaitīgi nedzert? Pateicoties pētījumiem, zinātnieki ir atklājuši, ka cilvēki, kas vispār ir muļķības, un hroniski alkoholiķi ceturtdaļai, visticamāk, saņems sirdslēkmi. Šeit jūs varat izdarīt vienu vienkāršu secinājumu - viss ir labi mērenībā! Argumentācija loģiski, mēs varam secināt, ka, ja dzēriens tiek pagatavots un tam ir liels pieprasījums, tad tam vajadzētu būt vismaz zināmam labumam. Bet cik labs tas var būt un vispār var lietot alkoholu? Ārsti ievēro teoriju, ka daži alkohola veidi, pamatoti lietojot, protams, var dot labumu veselībai.
Uzkodas - pēdējais akords degvīna simfonijā
Tradicionālo degvīnu uzkodu saraksts ir tikpat labi pazīstams kā ideāls.
Sālīti, marinēti, zema mērķa gurķi, skābēti kāposti, kas satur milzīgu daudzumu C vitamīna, sāļās vai kūpinātās mencas, sasmalcinātas ar plānām "skibelēm", Borodinsky maizi - ko šeit var pievienot? Izvēloties siļķi kā uzkodu, neņemiet konservus, ja vien jūs nedzerat dabā! Ja ir iespēja tīrīt zivis - iegādājieties veselu, taukainu, plūstošu sulu tieši no sālījuma. Šis video sīki apraksta lielisko veidu, kā tīrīt siļķes bez kauliem ar vienu kustību - tas prasīs daudz laika: pateicībā par darbiem jūs varat saņemt bonusu - siļķu kaviāru, kuru var sakost ne sliktāki par sarkanu. Nezinu, kā noteikt, ka siļķē ir kaviārs? Vienkārši salieciet zivis - indivīds "Kaviārs" ir saspringts, tas tūlīt iztaisnosies un "piens" - mīkstāks, tas tiks izskanēts pakāpeniski. Starp citu, pārtraukumos starp "pieejas" jums noteikti ir jādzer, kas nav alkoholiskie dzērieni. Pats labākais - dabiskās tonikas, piemēram, Swaveps. Tie satur Quinin - vielu, kas stimulē aknas. Zaļā un melnā tēja, paklājs, ābols, vīnogas un citas sulas, vienkāršs minerālūdens arī palīdz iemācīties degvīnu. Acīmredzamu iemeslu dēļ jāatsakās atteikties no dzērieniem. Un visbeidzot - neliels neparastu, bet ļoti veiksmīgu uzkodu saraksts:
Kotedža.
Protams, nevis tā tīrākajā formā, bet gan lūgšanas veidā par maizi - tā ir lēta, garšīga, ātra un veselīga! Ēdienu gatavošanai iemetiet visus zaļumus pie blendera (jo vairāk - jo labāk! ), Pāris ķiploku daiviņas, šķipsniņu sāls un visu sasmalcina ar svaigu biezpienu. Ja biezpiens ir pārāk sauss, pievienojiet nedaudz majonēzes vai liesas eļļas. Vasaras sieram, kas apvienots ar zaļumiem, no ķermeņa noņem toksīnus, ir diurētisks efekts un tas palīdz atjaunot daudzus vitamīnus. Kamēr jūs nemēģināt, es nespēju noticēt, cik tas ir garšīgs!
Arbūzs.
Krimas klasika - degvīns no plastmasas krūzes un divām arbūzu pusēm, kas izpostīta no sulīgas mīkstuma ar lielām alumīnija sponām. Pārsteidzoši harmoniska kombinācija! Arbūzs tā diurētiskā efekta dēļ palīdz ātri iegūt kaitīgas vielas, un, pateicoties spilgtai gaumei, tas efektīvi pārtrauc garšu siltā degvīna kodumā!
Mandarīni.
Jaunā gada variants, kad papildus degvīnam un mandarīniem nekas ne tikai kāpj. Citrusaugļu augļos ir īpašas CREBS ciklu skābes, kas paātrina metabolismu - jūsu ķermenis ātri sadalīs spirtu. Vēl labāk ir izvēlēties greipfrūtu - tas pats ir metabolisma paātrinātājs, un, pateicoties rūgtumam, tas labi der ar degvīnu.
Saldējums!
Ko teikt? Suum Cuique - katram savējam. Ja jūs nonākat situācijā, kad jums ir nepieciešams dzert, bet nav ko ēst, vienkārši zināt, ka varat izmantot "dievu ēdienu". Ticiet man - efekts ir ļoti interesants!
Kā nekļūt par alkoholiķi
Vai ir iespējams novērst mājas dzēruma atdzimšanu slimībā? Var. Bet tas prasa daudz pūļu - gan paša, gan viņa mīļajiem un draugiem. Jo tālāk notika process, jo grūtāk ir izkļūt no alkohola baseina, bieži nepieciešama kvalificēta speciālista psihoterapeita palīdzība. Bet līdz brīdim, kad nav izveidota fiziska atkarība no alkohola, ir iespēja atgriezt cilvēku normālā dzīvē gandrīz bez zaudējumiem par viņa veselību. Vai ir iespējams kaut kā, vismaz aptuveni aptuveni, novērtēt jūsu attiecību ar alkoholu nopietnības pakāpi? Var. Tam ir īpašas testu jautājumi. Ir arī tiešsaistes iespējas.